Inspírate con los libros, charlas y podcast de los expertos más influyentes en bienestar integral.
Postura y cerebro, Chi Kung.
Nazaret Castellanos explora la relación entre la postura y su impacto en el cerebro y el bienestar general. Nos habla de la importancia del cuerpo en las emociones, la toma de decisiones y los procesos cognitivos y enfatiza…
Neurociencia del cuerpo.
La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una visión integral…
Lo que la meditación puede hacer por tu cerebro.
Nazaret Castellanos nos sumerge en el fascinante mundo de la meditación y su impacto en la regulación de la amígdala, una estructura clave en nuestro cerebro responsable de gestionar nuestras emociones y respuestas al miedo…
Cerebro e intestino.
Nazaret Castellano se une a la Dra. Dolores de la Puerta para discutir la importancia del microbiota y su impacto en la salud general. Juntas profundizan en el concepto de microbiota y cómo influye en el cerebro y el resto del cuerpo…